مرکز اعصاب و روان نوین مشهد

روانکاوی چیست؟ به زبان ساده

با توجه به تکامل علم روان‌شناسی، روانکاوی (Psychoanalysis) به عنوان یکی از رویکردهای مهم درمانی در این حوزه شناخته شده است. در این مقاله، به معرفی مفهوم روانکاوی، تاریخچه آن، اصول و مبانی این رویکرد، انواع روانکاوی و روش‌های درمانی آن پرداخته خواهد شد.

بیشتر بدانیم: روان درمانی و مشاوره

مفهوم روانکاوی

روانکاوی یکی از روش‌های درمانی در علم روان‌شناسی است که بر اساس نظریه فروید، هدف آن درک و بهبود وضعیت روانی بیمار است. بر اساس این نظریه، بیماری‌های روانی از تعارضات ناخودآگاه در داخل فرد نشات می‌گیرند و روانکاوی با بررسی و تحلیل این تعارضات ناخودآگاه، بیمار را به درک وضعیت روانی خود و رهایی از این تعارضات کمک می‌کند. این درمان برای درمان اضطراب، افسردگی، مشکلات عاطفی، مشکلات هویتی، مشکلات جنسی و غیره کاربرد دارد. هدف این درمان آگاه کردن ناخودآگاه است.

تاریخچه روانکاوی

روانکاوی در ابتدا توسط سیگموند فروید در اوایل قرن بیستم مطرح شد. در آغاز، روانکاوی بر اساس نظریه فروید در مورد ناخودآگاه و رویکرد پذیرش و پردازش احساسات و خاطرات فرضی بیمار توسعه یافت. در طول زمان، روانکاوی به دو شاخه اصلی پرداخته شد: روانکاوی فردی و روانکاوی گروهی.

بیشتر بدانیم: زیگوند فروید

اصول و مبانی روانکاوی

بر اساس نظریه فروید، ناخودآگاه انسان‌ها شامل تعارضاتی است که از دیده نشدن توسط ذهن آگاه ناشی می‌شود. روانکاوی بر این اصل تأکید دارد که برای بهبود وضعیت روانی بیمار، باید تعارضات ناخودآگاه را به خود آگاهی و تحلیل تحویل داد.

به طور کلی، مبانی روانکاوی شامل موارد زیر می‌شود:

ناخودآگاه

 این مفهوم از اهمیت بسیاری برخوردار است و بر این اساس، بیشتر روش‌های درمانی در روانکاوی بر پذیرش و پردازش احساسات و خاطرات ناخودآگاه بیمار تمرکز دارند.

پذیرش

 در روش‌های درمانی روانکاوی، بیمار باید توانایی پذیرش تعارضات ناخودآگاه خود را داشته باشد.

تحلیل

 بعد از پذیرش تعارضات ناخودآگاه، بیمار باید توانایی تحلیل آن‌ها را داشته باشد.

انواع روانکاوی

روانکاوی فردی

 در این روش، بیمار با یک روان‌شناس یا روان‌پزشک در مورد مسائل روانی خود صحبت می‌کند و سعی می‌کند تا تعارضات ناخودآگاه خود را بررسی کند.

روانکاوی گروهی

 در این روش، بیماران در یک گروه با یک روان‌شناس یا روان‌پزشک به صحبت می‌پردازند و سعی می‌کنند تا با شنیدن داستان‌ها و مشکلات دیگران، تعارضات ناخودآگاه خود را درک کنند.

روش‌های درمانی روانکاوی

گفتگوی درمانی

 در این روش، بیمار با یک روان‌پزشک در مورد مسائل روانی خود صحبت می‌کند و سعی می‌کند تا تعارضات ناخودآگاه خود را بررسی کند.

رهایی از احساسات

 در این روش، بیمار باید توانایی پذیرش احساسات خود را داشته باشد و سعی کند تا بازبینی و تحلیل این احساسات، از آن‌ها رهایی پیدا کند.

رویارویی با ترس

 در این روش، بیمار با ترس‌های خود روبرو می‌شود و سعی می‌کند تا ترس خود را بررسی کند و از آن رهایی پیدا کند.

تفاوت روانکاوی و درمان شناختی رفتاری CBT چیست؟

می‌توان گفت که درمان شناختی رفتاری (CBT) به منظور تغییر الگوهای فکری و رفتاری بیماران با استفاده از تمرین‌هایی مانند تمرین‌های توجه، تمرین‌های عملی و تمرین‌های خانگی انجام می‌شود. این درمان برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و بسیاری دیگر از اختلالات روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نظریه روانکاوی، به طرفداران خود می‌گوید که درمان شناختی رفتاری فقط مکانیزم دفاعی بیماران را تقویت می‌کند، در حالی که درمان روانکاوی با رفع علت اصلی مشکل، بیمار را رهایی می‌دهد. به عبارت دیگر، رویکرد روانکاوی بیشتر به جستجوی علت مشکل فرد می‌پردازد، در حالی که رویکرد CBT بیشتر به تغییر الگوهای فکری و رفتاری بیمار می‌پردازد.

بیشتر بدانیم: درمان شناختی رفتاری CBT

سوالات متداول روانکاوی

روانکاوی چیست؟

روانکاوی یکی از رویکردهای درمانی است که به کمک تحلیل و بررسی عمیق تجربیات و احساسات ناخودآگاه بیمار، بهبودی روحی او را هدف قرار می‌دهد.

روانکاوی برای چه اختلالاتی مناسب است؟

روانکاوی برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری‌های جسمی روانی، اختلالات خوردن، اعتیاد و… مناسب است.

چه فرقی بین روانکاوی و روانشناسی است؟

روانکاوی رویکردی درمانی است که بر روی پرسش و تحلیل عمیق تجربیات و احساسات ناخودآگاه بیمار تمرکز دارد. در حالی که روانشناسی به عنوان علمی درباره رفتار و شناخت انسان است.

چند جلسه روانکاوی برای بهبودی لازم است؟

تعداد جلسات روانکاوی بستگی به نیاز و شرایط بیمار دارد و ممکن است بین چند جلسه تا چندین سال طول بکشد.

آیا روانکاوی برای همه مناسب است؟

روانکاوی برای همه مناسب نیست و باید برای مراجعه به یک روانشناس متخصص تصمیم گرفت.

مرکز اعصاب و روان نوین با ارائه خدمات

در خدمت شما عزیزان است. برای مطالعه بیشتر روی هرکدام کلیک کنید وهمچنین به صفحه سوالات متداول مراجعه بفرمایید از طریق فرم تماس اقدام کنید و یا با شماره تلفن های مرکز تماس حاصل فرمایید.

۰۵۱-۳۸۴۴۳۸۹۳

۰۹۱۵۹۱۶۶۷۰۳

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

blank
پیمایش به بالا