مرکز اعصاب و روان نوینمرکز اعصاب و روان نوین

دپارتمان روان سنجی

 

تست اضطراب آنلاین

 

تست اضطرب بک

این آزمون به شما کمک می کند تا میزان اضطراب خود را تشخیص دهید. جواب درست یا غلط وجود ندارد، لطفا به همه سوالات پاسخ دهید.

گزینه ای را انتخاب کنید که بهترین توصیف از وضعیت فعلی شماست.

1. 
احساس کرخی و گزگز شدن (مورمور شدن) می کنم.

2. 
احساس میکنم بدنم داغ شده و گرمم است.

3. 
احساس لرزش در پاهایم می کنم.

4. 
نمیتوانم آرام باشم.

5. 
از وقوع حوادث بد می ترسم.

6. 
احساس سرگیجه و منگی می کنم.

7. 
تپش قلب دارم و نفس نفس می زنم.

8. 
حالت متغیر (بی ثباتی) دارم.

9. 
وحشت زده می شوم.

10. 
عصبی می شوم.

11. 
احساس خفگی می کنم.

12. 
دست هایم می لرزد.

13. 
بدنم می لرزد.

14. 
از اینکه کنترلم را از دست بدهم می ترسم.

15. 
به سختی نفس می کشم.

16. 
از اینکه بمیرم می ترسم.

17. 
می ترسم.

18. 
احساس سوء هاضمه و ناراحتی در شکمم می کنم.

19. 
غش می کنم. (از حال می روم)

20. 
صورتم سرخ می شود.

21. 
بدنم عرق می کند. (نه در اثر گرما)

مرکز اعصاب و روان نوینمرکز اعصاب و روان نوین

 

جهت مشاهده نتایج، دکمه ارسال را بزنید 

نام و نام خانوادگی
ایمیل
شماره تماس

1 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هشت + یازده =