شخصیت درونگرا و برونگرا دو دسته از شخصیت های انسانی هستند که در برخورد با دنیای پیرامون خود، رفتارها و واکنش های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. در این مقاله، به معرفی ویژگی ها و تفاوت های این دو شخصیت پرداخته و نکاتی برای بهترین زندگی کردن هر کدام ارائه خواهد شد.
شخصیت درونگرا به چه معناست؟
شخصیت درونگرا به افرادی گفته می‌شود که بیشتر از همه به خودشان فکر می‌کنند و با خودشان سروکار دارند. این افراد برای به دست آوردن انرژی و شارژ کردن روحیه خود، به تنهایی و با فعالیت های شخصی مثل خواندن کتاب، نوشتن یا تفکرات خود را در خود نگه می‌دارند. ویژگی های شخصیتی این افراد شامل موارد زیر می‌شود:
- تمایل به فکر کردن بیشتر و پرداختن به جزئیات
- دوست داشتن فضای شخصی بیشتر و تنهایی
- تمایل به تفکر عمیق و بررسی مسائل از زوایای مختلف
- احساسات عمیق و پرداختن به احساسات خود
- دوست داشتن بحث های عمیق و معنادار
- تمایل به انجام کارهای فردی و درونی
- ترجیح دادن کارهای خلاقانه و هنری به جای کارهای روتین
برای بهتر زندگی کردن، شخصیت درونگرا باید به تنهایی و خودشناسی بیشتری پرداخته و فضای شخصی بیشتری برای خودش ایجاد کند. همچنین تلاش برای ارتقاء مهارت های شخصیتی خود مانند ارتقاء احساسات عمیق و تفکر عمیق، تقویت خلاقیت و انجام کارهای هنری و موسیقی و تمرینات مانند مدیتیشن و یوگا برای شارژ کردن باطن خود، برای این افراد بسیار مفید است.
شخصیت برونگرا به چه معناست؟
شخصیت برونگرا به افرادی گفته می‌شود که بیشتر از همه به خارج از خودشان توجه می‌کنند و با دیگران رفتار می‌کنند. این افراد برای به دست آوردن انرژی و شارژ کردن خود، با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند و تلاش می‌کنند که در جمع های بزرگ شرکت کنند. ویژگی های شخصیتی این افراد شامل موارد زیر می‌شود:
توجه به دیگران و ارتباط برقرار کردن با آنها
دوست داشتن فعالیت های گروهی و جمعی
تمایل به رفتارهایی که می‌تواند برای دیگران مفید و موثر باشد
اهمیت دادن به ارزش های اجتماعی و فرهنگی
تمایل به پذیرش ریسک ها و خروج از منطقه راحتی
برای بهترین زندگی کردن، شخصیت برونگرا باید بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کند و در فعالیت های گروهی شرکت کند. همچنین تلاش برای ارتقاء مهارت های اجتماعی و توسعه شبکه های ارتباطی، تقویت اعتماد به نفس و پذیرش ریسک های جدید و خروج از منطقه راحتی برای این افراد بسیار مفید است.
تفاوت های شخصیت درونگرا و برونگرا چیست؟
تفاوت اصلی بین شخصیت درونگرا و برونگرا در تمایلات آنها به خود و دیگران است. شخصیت درونگرا به تنهایی و خودشناسی بیشتری پرداخته و فضای شخصی بیشتری برای خودش ایجاد می‌کند، در حالی که شخصیت برونگرا بیشتر با دیگران ارتباط برقرار می‌کند و در فعالیت های گروهی شرکت می‌کند. همچنین، این دو شخصیت در رفتارهای خود نیز متفاوت هستند.
به عنوان مثال، شخصیت درونگرا در مواقعی که باید تصمیم بگیرد، به تحلیل مسئله و تفکر عمیق تمایل دارد، در حالی که شخصیت برونگرا بیشتر به رفتارهایی که می‌تواند برای دیگران مفید باشد، تمایل دارد.
هر دو شخصیت درونگرا و برونگرا ویژگی های خود را دارند و هر کدام نیاز به رویکردهای خاصی برای بهتر زندگی کردن دارند. شخصیت درونگرا باید به تنهایی و خودشناسی بیشتری پرداخته و فضای شخصی بیشتری برای خودش ایجاد کند، در حالی که شخصیت برونگرا بیشتر با دیگران ارتباط برقرار می‌کند و در فعالیت های گروهی شرکت می‌کند.
شخصیت درونگرا و برونگرا را چگونه تشخیص دهیم؟
تشخیص برونگرایی یا درونگرایی یک فرد، بستگی به بسیاری از عوامل دارد، از جمله شخصیت، تجربه، فرهنگ، و شرایط زندگی فرد است. اما برخی از نشانه‌هایی که ممکن است به شما کمک کنند تا بفهمید که شما درونگرا هستید یا برونگرا عبارتند از:
نشانه‌های درونگرایی
- علاقه به تفکر عمیق و تمرکز بر روی خود و دنیای داخلی
- احساسات چندگانگی و تردید در مواجهه با تصمیمات
- علاقه به کارهای فردی و آرامش بخش مانند خواندن کتاب و گوش دادن به موسیقی
- احساس خجالت در جمع‌های بزرگ یا با افراد غریبه
- پرداختن به تفکرات مثبت و منفی زیادی درباره خود و دیگران
نشانه‌های برونگرایی
- علاقه به تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیز
- احساس ارامش و رضایت در مواجهه با مخاطبین جدید و محیط‌های جدید
- علاقه به کارهای گروهی و فعالیت‌های اجتماعی مانند تعامل با دوستان و شرکت در رویدادهای اجتماعی
- تمایل به گفتگو و بحث در مورد موضوعات مختلف با دیگران
- علاقه به توجه و تماشای اطراف و جهان خارجی
با این حال، باید یادآور شد که شخصیت شما یک موضوع پیچیده است و دو دسته درونگرا و برونگرا فقط دو نمونه از آن هستند. بسیاری از افراد از صفات هر دو گروه برخوردار هستند و می‌توانند در طول زندگی خود تغییر کنند و به سمت یکی از دو سمت حرکت کنند.
شخصیت انسان‌ها نمی توان به دو گروه تقسیم بلکه جنبه بسیاری دارد و برای آشنایی بیشتر می توانید مطالب مربوط به روانسنجی را مطالعه کنید.
مرکز اعصاب و روان نوین با ارائه خدمات
در خدمت شما عزیزان است. برای مطالعه بیشتر روی هرکدام کلیک کنید و همچنین به صفحه سوالات متداول مراجعه بفرمایید از طریق فرم تماس اقدام کنید و یا با شماره تلفن های مرکز تماس حاصل فرمایید.
۰۵۱-۳۸۴۴۳۸۹۳
۰۹۱۵۹۱۶۶۷۰۳
