کمال گرایی چیست و چه تاثیری بر روی زندگی شما دارد؟حسام حسینی زاده26/02/1402کمال گرایی (perfectionism) به معنای داشتن استانداردهای بسیار بالا و سختگیرانه برای خود و ... ادامه مطلب
روانشناسی ترید چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟حسام حسینی زاده25/02/1402ترید کردن یک فعالیت ذهنی است که نیاز به تمرکز، تحلیل، تصمیمگیری و کنترل ... ادامه مطلب
اعتماد به نفس؛ چرا مهم است و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟حسام حسینی زاده25/02/1402اعتماد به نفس یکی از ویژگیهای مهم شخصیت افراد است که در زندگی فردی ... ادامه مطلب
اضطراب جدایی چیست؟ علائم، عوارض و راههای درمانحسام حسینی زاده24/02/1402اضطراب جدایی یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد از جدایی از خانه ... ادامه مطلب
درد دل کردنحسام حسینی زاده21/02/1402درد دل کردن (Confabulate) یکی از تجربیات پررنگ احساسی است که بسیاری از افراد ... ادامه مطلب
طرحواره درمانی چیست؟حسام حسینی زاده20/02/1402طرحواره درمانی یک رویکرد درمانی تلفیقی است که برای درمان اختلالات شخصیتی و مزمن ... ادامه مطلب
مفهوم ذهن آگاهی به چه معناست؟حسام حسینی زاده19/02/1402ذهن آگاهی یا Mindfulness یک فرایند روانشناختی است که با آوردن توجه به تجربیات ... ادامه مطلب
شخصیت درونگرا و برونگراحسام حسینی زاده19/02/1402شخصیت درونگرا و برونگرا دو دسته از شخصیت های انسانی هستند که در برخورد ... ادامه مطلب
تاثیرات ورزش بر سلامت روانحسام حسینی زاده16/02/1402ورزش کردن یکی از فعالیتهای مفید و سالم برای جسم و روح است. ورزش ... ادامه مطلب
تاثیر ویتامینها در سلامت روان و خلق و خوحسام حسینی زاده15/02/1402سلامت روان یکی از عوامل مهم برای کیفیت زندگی است. سلامت روان به تعادل ... ادامه مطلب
اضطراب اجتماعی؛ علل و راه های درمانحسام حسینی زاده14/02/1402اضطراب اجتماعی (social anxiety) یکی از مشکلات رایج روانشناختی است که ممکن است برای ... ادامه مطلب
تاثیر قند بر سلامت روانحسام حسینی زاده13/02/1402قند یک ماده شیرین و انرژیزا است که در بسیاری از مواد غذایی و ... ادامه مطلب
تاثیرات شبکههای اجتماعی بر سلامت روانحسام حسینی زاده11/02/1402در حالی که خیلی ها از استفاده از شبکههای اجتماعی لذت میبرند، استفاده بیش ... ادامه مطلب
اصول و روشهای فرزند پروریملیحه پورموسی11/02/1402فرزند پروری یکی از مسئولیت های مهم و چالش برانگیز زندگی است که نیاز ... ادامه مطلب
آشنایی با روانشناسی اسلامیحسام حسینی زاده07/02/1402روانشناسی اسلامی به عنوان علمی که به بررسی رفتار و فعالیتهای ذهنی انسان میپردازد، ... ادامه مطلب
تربیت و فرزند پروری مبتنی بر تئوری انتخابملیحه پورموسی06/02/1402فرزند پروری یکی از مسئولیتهای سنگین و مهم والدین است که نیاز به دانش ... ادامه مطلب
تاثیرات روانشناختی هوش مصنوعی چگونه است؟حسام حسینی زاده06/02/1402هوش مصنوعی (AI) از طریق الگوریتمهای پیچیده و دادههای بزرگ، قادر به تحلیل و ... ادامه مطلب
دارو برای خشم و پرخاشگریحسام حسینی زاده04/02/1402در دنیای امروز، خشم و پرخاشگری برای بسیاری از افراد به یک چالش تبدیل ... ادامه مطلب
تاثیرات یادگیری زبان بر مغزحسام حسینی زاده30/01/1402یادگیری زبان دوم مانند باشگاهی برای مغز شما است! همانطور که ورزش و تمرینات ... ادامه مطلب
سندروم پیش از قاعدگی PMS چیست؟حسام حسینی زاده25/01/1402سندروم پیش از قاعدگی PMS دارای طیف گستردهای از علائم و نشانهها، از جمله ... ادامه مطلب
روانشناسی علاقه به تاریکی، Nyctophillia چیست؟حسام حسینی زاده21/01/1402علت علاقه به تاریکی و شب چیست؟ آیا این مسئله یک اختلال یا بیماری ... ادامه مطلب
مقابله با افکار خودکشیحسام حسینی زاده20/01/1402افکار خودکشی میتواند برای هر کسی پیش بیاید و ممکن است ناشی از شرایط ... ادامه مطلب
روانکاوی چیست؟ به زبان سادهحسام حسینی زاده18/01/1402با توجه به تکامل علم روانشناسی، روانکاوی (Psychoanalysis) به عنوان یکی از رویکردهای مهم ... ادامه مطلب
تاثیرات موسیقی بر مغز چیست؟حسام حسینی زاده17/01/1402در باب تاثیر موسیقی بر مغز، کارشناسان معتقد هستند که اگر میخواهید بدن خود ... ادامه مطلب
حوزههای کاری روانشناسی چیست؟حسام حسینی زاده17/01/1402روانشناس با مدرک دکترا یا کارشناسی ارشد متخصصی است به مطالعه ذهن و رفتار ... ادامه مطلب
تاثیر تماشای فیلم بر روحیهحسام حسینی زاده09/01/1402احتمالا برای شما هم پیش آمده است که هنگام تماشای یک فیلم مهیج با ... ادامه مطلب
انواع مشاوره کدام اند؟حسام حسینی زاده08/01/1402مشاوره روانشناسی یک فرایند درمانی مناسب برای همه ما است. داشتن یک زندگی سالم ... ادامه مطلب
اعتیاد به قمار و راه درمان آنحسام حسینی زاده01/01/1402شاید قمار و شرط بندیهای مختلف ورزشی در نگاه اول یک تفریح مهیج و ... ادامه مطلب
اعتیاد رفتاری چیست؟حسام حسینی زاده29/12/1401اعتیاد رفتاری (Behavioral Addiction) نیز درست مانند سوءمصرف مواد مخدر یکی از انواع اعتیاد ... ادامه مطلب
اعتیاد چیست؟حسام حسینی زاده29/12/1401اعتیاد (Addiction) نوعی اختلال در عملکرد سیستم مغز و یک ناتوانی روانشناختی و جسمی ... ادامه مطلب
هوش هیجانی چیست؟؛ تست آنلاینحسام حسینی زاده21/12/1401هوش هیجانی یا هوش عاطفی یا EQ ادوارد تورندایک (Edward Thorndike) از روانشناسان برجسته ... ادامه مطلب
آیا اسم در شخصیت افراد تاثیر دارد؟حسام حسینی زاده20/12/1401آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه اسم روی شخصیت ... ادامه مطلب
واژینیسموس چیست؟حسام حسینی زاده13/12/1401واژینیسموس (Vaginismus) یا واژینیسم مشکلی است که برخی زنان با آن مواجه هستند. این ... ادامه مطلب
بیماری پارانوئید چیست؟حسام حسینی زاده13/12/1401بیماری پارانوئید یا PPD، یک وضعیت سلامت روانی است که با الگوی بی اعتمادی ... ادامه مطلب
زیگموند فرویدحسام حسینی زاده11/12/1401زیگموند فروید (Sigmund Freud) در 6 مهی 1856 در فرایبرگ امپراتوری اتریش (پریبور در ... ادامه مطلب
تروما (trauma) چیست؟حسام حسینی زاده04/12/1401تروما ریشه ی یونانی دارد و به معنای “زخم” ، “جراحت” است .اما در ... ادامه مطلب
فوبیا Phobia چیست؟حسام حسینی زاده04/12/1401در واقع فوبیا به واکنش و یا ترس بیش از حد و غیر منطقی ... ادامه مطلب
آشنایی با مشاوره خانوادهحسام حسینی زاده01/12/1401یکی از مهم ترین نهاد هایی که در تمامی جوامع وجود دارد خانواده است. ... ادامه مطلب
پرخوری عصبی؛ علت و راههای درمانحسام حسینی زاده30/11/1401اگر تغییر حالت روحی شما در خورد و خوراک شما تاثیر چشم گیری دارد، ... ادامه مطلب
5 دلیل نیاز به سکس تراپیحسام حسینی زاده26/11/1401سکس تراپی نوعی روان درمانی است که مسائل مربوط به سلامت روان و یا ... ادامه مطلب
ایگو چیست؟حسام حسینی زاده25/11/1401امروزه بسیاری از افراد از کلمه ایگو (Ego) در زندگی روزمره خود استفاده میکنند ... ادامه مطلب
ویژگیهای فرد دون ژوانحسام حسینی زاده20/11/1401سندرم دون ژوان (Don Juan) اختلالی است که با نیاز اجباری به اغواگری و ... ادامه مطلب
مفهوم تنظیم هیجان چیست؟فائزه دربانی17/11/1401با مفهموم تنظیم هیجان آشنایی دارید؟ تا به حال فکر کردهاید مشکل در تنظیم ... ادامه مطلب
معجزه درمان وسواسحسام حسینی زاده16/11/1401اگر به دنبال معجزه درمان وسواس هستید این مطلب را تا انتها بخوانید. اثرات ... ادامه مطلب
عشق در بیماران دوقطبیحسام حسینی زاده13/11/1401عشق در بیماران دوقطبی می تواند موضوع جنجال برانگیزی باشد. بیماران دوقطبی نیز درست ... ادامه مطلب
رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن یا BFRB ها چه هستند؟حسام حسینی زاده10/11/1401رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن یا BFRB (Body Focused Repetitive Behaviours)، به مجموعه ... ادامه مطلب
افسردگی در آقایان را بهتر بشناسیمحسام حسینی زاده05/11/1401افسردگی یک اختلال خلقی است که ممکن است هر کسی در زندگی خود به ... ادامه مطلب
کاهش خشم و درمان پرخاشگریحسام حسینی زاده01/11/1401برای درمان پرخاشگری ابتدا بهتر است با پرخاشگری بیشتر آشنا شویم. پرخاشگری چیست؟ یکی ... ادامه مطلب
اختلالات یادگیری به زبان سادهاحسان نازپرور27/10/1401اختلالات یادگیری چیست ؟ اختلال یادگیری یک اختلال عصب شناختی است به بیان ساده، ... ادامه مطلب
11 دلیل برای مراجعه به روانشناسحسام حسینی زاده05/10/1401اینکه چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم سوالی است که ممکن است برای افراد ... ادامه مطلب