مزایای مشاوره تلفنی چیست؟
امروزه خیلی از فرآیند زندگی روزمره ما به صورت آنلاین و یا غیر حضوری انجام می‌شوند که مشاوره نیز از این قاعده مستثنا نیست. استفاده از مشاوره تلفنی روز به روز در حال فراگیر تر شدن است و مردم در شهرهای بزرگ ترجیح می‌دهند بجای آن‌ها ساعت‌ها وقت صرف کنند تا در این خیابان شلوغ […]
آنچه باید درباره خواب بدانیم
خواب چیست؟ زمانی که خواب هستید، با اینکه بهوش نیستید اما مغز و بدن شما در حال کار است. خوابیدن یک فرآیند پیچیده است که کمک می‌کند تا اطلاعات دریافتی در روز را پردازش کنید، سلامت بمانید و احساس خستگی نکنید. چرخه خواب شامل 5 مرحله است که عبارتند از؛ 1، 2، 3، 4 و […]
آیا به تراپی نیاز دارم؟
شاید پیش آمده باشد که با خود فکر کنید که نیاز به تراپی دارید و یا به عبارت ساده تر حس می کنید نیاز به کمک و راهنمایی دارید، اما اطلاعاتی در این زمینه ندارید که ایا اصلا تراپی مناسب است یا نه، اگر هم تراپی نیاز دارم، تراپیست خوب کیست و از کجا باید […]