با فرد دچار افسردگی چگونه رفتار کنیم؟
ممکن است گاهی یکی از عزیزانمان دچار افسردگی شود. این بیماری بسیار جدی اما قابل درمان است، از این مهم است که بدانیم با فرد افسرده چگونه رفتار کنیم تا به سمت درمان سوق داده شود. افسردگی طیف های مختلفی دارد و در موارد حاد عموما بسیار مقاوم به درمان اند و تمایلی به مراجعه […]
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
قاعدتا خواب راحت موجب رفع خستگی ناشی از فعالیت‌های روزمزه و همچنین تجدید قوا برای ادامه زندگی می‌شود. همانطور که می‌دانید حدود یک سوم عمر هر فرد در خواب می‌گذرد و کیفیت دو سوم باقی‌مانده آن نیز به صورت کاملا مستقیم به خواب ارتباط دارد. کارشناسان متخصص در حوزه خواب با اتفاق نظر بر این […]
عوارض نوروفیدبک چیست؟
عوارض نوروفیدبک چیست؟ یکی از سوالات متداول قبل از شروع درمان نوروفیدبک در ذهن افراد پیش می آید این است که آیا نوروفیدبک عوارضی هم دارد یا نه. توصیه می‌شود ابتدا مطلب نوروفیدبک چیست؟ را مطالعه بفرمایید. به طور کلی تعداد کمی از افراد عوارض جانبی نروفیدبک را تجربه می کنند. بیش تر افراد این […]