کمال گرایی چیست و چه تاثیری بر روی زندگی شما دارد؟
کمال گرایی (perfectionism) به معنای داشتن استانداردهای بسیار بالا و سخت‌گیرانه برای خود و دیگران است. کمال‌گراها معمولاً ناراضی از عملکرد خود و دیگران هستند و همیشه به دنبال رسیدن به نتایج فوق‌العاده و بی‌عیب هستند. کمال گرایی ممکن است در زمینه‌های مختلفی مانند کار، تحصیل، رابطه، زیبایی و سلامت از خود نشان دهد. کمال […]