تاثیر ویتامین‌ها در سلامت روان و خلق و خو
سلامت روان یکی از عوامل مهم برای کیفیت زندگی است. سلامت روان به تعادل روحی، عاطفی و شناختی افراد اشاره دارد که باعث می‌شود آن‌ها بتوانند با استرس‌ها، چالش‌ها و تغییرات زندگی به خوبی سر و کار داشته باشند. سلامت روان تنها به عدم بروز اختلالات روانی محدود نمی‌شود، بلکه شامل حالات خلق و خو، […]