علل کابوس دیدن در خواب و راه درمان آن
آیا شما هم از جمله افرادی هستید که شب‌ها رویای آشفته می‌بینید و یا وحشت زیادی از خواب می‌پرید؟ کابوس‌ها می‌توانند خواب را از چشمان شما بدزدند و مشکلات فراوانی را در زندگی روزمره ایجاد کنند. کابوس‌ها رویاها و خواب‌های آشفته‌ای هستند که استرس و اضطراب زیادی را به فرد وارد می‌کنند. در وضعیت نه‌چندان […]
درمان اختلالات خواب بدون نیاز به دارو
تشخیص و درمان اختلالات خواب بدون نیاز به دارو و پایدار