افسردگی در آقایان را بهتر بشناسیم
افسردگی یک اختلال خلقی است که ممکن است هر کسی در زندگی خود به آن دچار شود حتی یک مرد قوی که در زندگی شخصی و کاری خود بسیار موفق است. افسردگی یک وضعیت جدی است که بر نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. بر طبق تحقیقات صورت گرفته، به نظر می‌رسد زنان […]
4 راه موثر برای درمان عدم توجه و تمرکز
آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که، با وجود مشغله بسیار زیاد و کارهای عقب افتاده، با اینکه قصد کم کاری یا اهمال کاری ندارید ولی باز هم نمی توانید کاری که به توجه و تمرکز نیاز دارد را انجام دهید؟ آیا بعضی اوقات کارها یا حرف‌های خود را فراموش می‌کنید؟ آیا نشستن […]