اعتماد به نفس؛ چرا مهم است و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟
اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های مهم شخصیت افراد است که در زندگی فردی و اجتماعی آن‌ها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. اعتماد به نفس به معنای اعتماد به توانایی‌ها، ارزش‌ها و قابلیت‌های شخصی است و می‌تواند تأثیر بسزایی بر روی سلامت روانی، عملکرد شغلی، تعاملات اجتماعی و کیفیت زندگی داشته باشد. در این مقاله، […]
5 دلیل نیاز به سکس تراپی
سکس تراپی نوعی روان درمانی است که مسائل مربوط به سلامت روان و یا نگرانی‌های عاطفی در مورد عملکرد و تمایلات جنسی را مورد بررسی قرار می دهد. این مسائل به طور معمول با کمک یک متخصص و سکس تراپیست بررسی می‌شوند. سکس تراپی نوعی درمان گفتگو محور است که برای کمک به افراد و […]