چگونه آجیل‌ها می‌توانند خلق و خو شما را بهبود بخشند؟
آجیل‌ها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه می‌توانند به سلامت روان شما هم کمک کنند. در این پست، به شما نشان می‌دهیم که چگونه آجیل‌ها با تأثیر بر سطح سروتونین در مغز، می‌توانند خلق و خو شما را بهبود بخشند و احساس خوشحالی و آرامش را در شما افزایش دهند. بیشتر بدانیم: چرا سلامت روان مهم […]
تاثیرات روانشناختی خواندن اخبار
اخبار چه تاثیری بر روح و روان ما دارند؟ آیا خواندن اخبار منفی می‌تواند به سلامت روانی ما آسیب بزند؟ چگونه می‌توانیم با خبربدخوانی بجنگیم؟ در این پست، به بررسی این سؤالات خواهیم پرداخت. بیشتر بدانیم: چرا سلامت روان مهم است؟ چرا بعضی از ما به اخبار بد وابسته هستند؟ شاید بارها شده باشد که […]
فقط کافیه دانلودش کنی
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه دانلود کردن هر چه می‌خواهیم، بر سلامت روان و شناختی ما تأثیر می‌گذارد؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه فناوری اطلاعات تغییرات عمیقی در زندگی و رفتار ما ایجاد کرده است؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه […]