چرا همیشه دنبال چیزهای جدید هستیم؟
آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که دوست دارید کتاب‌های جدید بخوانید، فیلم‌های جدید ببینید، غذاهای جدید بچشید، مکان‌های جدید برید و چالش‌های جدید را امتحان کنید؟ آیا شما هم احساس خستگی و کسالت می‌کنید وقتی زندگی شما خطی و تکراری باشد؟ آیا شما هم دوست دارید همیشه چیزهای جدید را یاد بگیرید […]
چگونه آجیل‌ها می‌توانند خلق و خو شما را بهبود بخشند؟
آجیل‌ها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه می‌توانند به سلامت روان شما هم کمک کنند. در این پست، به شما نشان می‌دهیم که چگونه آجیل‌ها با تأثیر بر سطح سروتونین در مغز، می‌توانند خلق و خو شما را بهبود بخشند و احساس خوشحالی و آرامش را در شما افزایش دهند. بیشتر بدانیم: چرا سلامت روان مهم […]
تاثیرات روانشناختی خواندن اخبار
اخبار چه تاثیری بر روح و روان ما دارند؟ آیا خواندن اخبار منفی می‌تواند به سلامت روانی ما آسیب بزند؟ چگونه می‌توانیم با خبربدخوانی بجنگیم؟ در این پست، به بررسی این سؤالات خواهیم پرداخت. بیشتر بدانیم: چرا سلامت روان مهم است؟ چرا بعضی از ما به اخبار بد وابسته هستند؟ شاید بارها شده باشد که […]