چگونه مشکلات عصبی می توانند به سکته قلبی منجر شوند؟
سلام دوستان عزیز. امروز با شما درباره یک موضوع جالب و مهم صحبت می کنیم: تاثیرات مشکلات عصبی در بوجود آمدن بیماری‌ها و حتی سکته قلبی. شاید برای شما هم سوال باشد که چگونه این دو حوزه با هم ارتباط دارند و چه راه هایی برای پیشگیری و درمان آنها وجود دارد. پس با ما […]
روانشناسی مثبت چیست و چه فایده‌ای دارد؟
روانشناسی مثبت یک شاخه نسبتا جدید از روانشناسی است که به بررسی عوامل و شرایطی که منجر به شادکامی، رفاه و زندگی معنادار افراد می‌شود می‌پردازد. این شاخه از روانشناسی در سال ۲۰۰۰ توسط پروفسور مارتین سلیگمن، رئیس انجمن روانشناسی آمریکا، بنیان‌گذاری شد و هدف آن تقویت نقاط قوت، تجربیات مثبت و پتانسیل‌های فردی و […]
چگونه روز خود را بهتر کنیم؟
آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با شروع روز، احساس خستگی، بی‌حالی، نگرانی و استرس می‌کنید؟ آیا شما هم دچار سردرگمی، عدم تمرکز، کاهش عملکرد و خلاقیت می‌شوید؟ آیا شما هم دوست دارید که روز خود را با انرژی، شادابی، آرامش و اعتماد به نفس شروع کنید؟ اگر پاسخ شما به […]