دسته: روانشناسی

سندروم پیش از قاعدگی PMS چیست؟

سندروم پیش از قاعدگی PMS دارای طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر ۴ زن قاعده ۳ نفر برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند. بیشتر بدانیم: سندروم چیست؟ علائم […]

روانشناسی علاقه به تاریکی، Nyctophillia چیست؟

علت علاقه به تاریکی و شب چیست؟ آیا این مسئله یک اختلال یا بیماری است؟ آیا نیاز به درمان دارد؟ علاقه به تاریکی (Nyctophillia) مهمترین نکته درباره علاقه به تاریکی این است که این مسئله با بی خوابی و اختلالات خواب متفاوت است. این افراد عاشق تاریکی هستند، و عمیقا خوشحالشون می‌کنه. وقتی توی تاریکی […]

مقابله با افکار خودکشی

افکار خودکشی می‌تواند برای هر کسی پیش بیاید و ممکن است ناشی از شرایط زندگی سخت، بیماری‌های روانی، اختلالات شخصیت یا تجربه‌های ناگوار باشد. اگرچه این افکار ممکن است ترسناک و ناامید کننده باشند، اما راه‌های مختلفی برای مقابله با آن‌ها وجود دارد. راه های مقابله با افکار خودکشی صحبت کردن با یک نفر  گاهی […]